Why Your Face Changes During Menopause and What Helps
Medically reviewed by
4 independent reviewers
Andrew Conrad Barile, Physiotherapeut, Doktor der Physiotherapie
Doktor der Physiotherapie (DPT), Lizenzierter Physiotherapeut (PT)
Read bio
Dr. Andrew Conrad Barile ist Doktor der Physiotherapie sowie CEO und Gründer von Xtreem Pulse LLC. Er erwarb seinen Doktortitel in Physiotherapie am Daemen College und bringt über zwei Jahrzehnte klinische und unternehmerische Erfahrung in der pädiatrischen Physiotherapie, Craniosacraltherapie und medizinischen Geräteinnovation mit. Sein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie, Muskelphysiologie und therapeutischen Technologie bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz für Gesichtsverjüngung und Anti-Aging-Lösungen.
Bertica M. Rubio, M.D.
Medizinischer Direktor, Anti-Aging-Regenerationsmedizinische Klinik | Facharzt | Dartmouth Medical School
Read bio
Dr. Bertica M. Rubio ist eine zertifizierte Ärztin und medizinische Leiterin der Anti-Aging-Regenerationsklinik in Redlands, Kalifornien. Sie erwarb ihren Bachelor of Science an der Loyola Marymount University und ihren Doktortitel in Medizin an der Dartmouth Medical School (Geisel School of Medicine). Ihre Facharztausbildung in Pädiatrie absolvierte sie am UC Irvine Medical Center.
Mit jahrzehntelanger klinischer Erfahrung spezialisiert sich Dr. Rubio auf Altersmanagement, regenerative Medizin, Wundheilung und Wachstumsfaktor-Therapien. Ihre Praxis verbindet evidenzbasierte medizinische Wissenschaft mit fortschrittlichen ästhetischen und regenerativen Behandlungen, um Patienten zu optimaler Gesundheit und jugendlicher Vitalität zu verhelfen.
Dr. Rubio ist leidenschaftlich daran interessiert, Patienten über die Wissenschaft hinter Hautpflege, Gesichtsverjüngung und nicht-invasiven Technologien wie EMS (Elektrische Muskelstimulation) zur Gesichtstonung aufzuklären. Ihre Artikel für PureLift LAB verbinden fundiertes medizinisches Wissen mit praktischen Anleitungen für echte, nachhaltige Ergebnisse.
Daniel Grinberg, MD, FACS
Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde und Kopf-Hals-Chirurgie | Fellow des American College of Surgeons | Assistenz-Professor für Klinische Medizin, Mount Sinai School of Medicine
Read bio
Daniel Grinberg, MD, FACS, ist ein von der Ärztekammer zertifizierter Hals-Nasen-Ohren-Arzt und Kopf-Hals-Chirurg bei ENT and Allergy Associates in West Nyack, NY. Er erwarb seinen medizinischen Abschluss an der Columbia University College of Physicians and Surgeons, absolvierte seine Facharztausbildung in Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde am New York University Medical Center und ist Assistenzprofessor an der Mount Sinai School of Medicine. Er ist Fellow sowohl des American College of Surgeons als auch der American Academy of Otolaryngology.
Dr. Grinbergs Perspektive als Kopf-Hals-Chirurg bietet den Lesern von PureLift LAB eine erweiterte klinische Sichtweise — er verbindet die EMS-Anwendung zu Hause mit der zugrunde liegenden medizinischen Anatomie mit derselben wissenschaftlichen Genauigkeit, die wir auf jede Gerätespezifikation anwenden.
Prof. Dr. med. Ivo Buschmann
Lehrstuhl für Angiologie, Medizinische Hochschule Brandenburg | Klinikdirektor, Universitätsklinik für Angiologie, Brandenburgisches Klinikum | Ehemaliger Oberarzt, Charité Universitätsmedizin Berlin
Read bio
Prof. Dr. med. Ivo Buschmann ist Lehrstuhlinhaber für Angiologie an der Medizinischen Hochschule Brandenburg Theodor Fontane (MHB) und Klinikdirektor der Universitätsklinik für Angiologie am Brandenburgischen Universitätsklinikum. Er absolvierte seine medizinische Ausbildung an der Universität Hamburg, war Max-Planck-Gesellschaft-Stipendiat am Max-Planck-Institut für Herz- und Lungenforschung und hatte leitende Oberarztpositionen an der Charité Universitätsmedizin Berlin Campus Virchow inne, bevor er 2016 zum Lehrstuhlinhaber an der MHB berufen wurde.
Prof. Buschmann ist einer der führenden europäischen Experten für Arteriogenese – das durch Fluss angetriebene Wachstum und die Umgestaltung von Blutgefäßen – mit mehr als 150 begutachteten Veröffentlichungen und mehreren US- und EU-Patenten für Geräte, die das Wachstum von Kollateralgefäßen durch kontrollierte Scherkräfte-Therapie stimulieren. Seine Forschung verbindet mechanische und elektrische Stimulation mit vaskulärer Anpassung, Mikrozirkulation und Gewebeperfusion.
Die Beiträge von Prof. Buschmann bieten den Lesern von PureLift LAB eine gefäßbiologische Perspektive, die unsere bestehenden Autoren aus den Bereichen Klinik, Physiotherapie und chirurgische Anatomie ergänzt – und erklären, wie EMS-Stimulation nicht nur die Gesichtsmuskeln, sondern auch die Mikrozirkulation, die sie versorgt, aktiviert und warum eine intelligente Anwendung auf der Ebene des Blutflusses ebenso wichtig ist wie die Muskelkontraktion.
Teilen
Collagen falls faster in the years around menopause than at any other time, and the changes are mostly in skin and volume rather than in muscle, which is the layer a device reaches.
This article sets out what to check before you start, such as:
- what happens to facial collagen in this window
- why the change feels sudden rather than gradual
- which of the three layers a device reaches
- what helps the skin layer specifically
- what belongs with your doctor rather than a brand
and many more!
This is a stage where the honest answer involves more than one intervention, and a device is one of them rather than the answer.
Key Points:
Research on skin collagen reports a sharp decline in the first years after menopause, considerably faster than the steady loss that precedes it.
The visible changes come from three layers at once, thinner skin with less collagen, shifting and shrinking fat pads, and bone remodeling around the eye socket and jaw.
Muscle is the fourth layer and the one a device reaches, which helps definition rather than skin quality.
Topical estrogen, systemic hormone therapy and prescription retinoids are medical conversations with a doctor or dermatologist.
Nothing in this category heats tissue, so it does not address the skin laxity that most people notice first.
What happens to collagen in this window
Skin collagen declines across adult life at a slow, steady rate, and the years around menopause interrupt that pattern with a much steeper fall.
Published estimates put the loss in the first post-menopausal years at a substantially higher annual rate than the decades before, before settling back toward the slower baseline.
Less collagen means thinner skin, less elastic recoil and less structural support for everything above it.
That is why the change often feels abrupt rather than gradual, and why people describe looking different within a year rather than over a decade.
Three layers changing at once
The skin thins and loses elasticity, so it no longer follows the shape underneath and creases hold where they used to spring back.
The fat pads shrink and shift downward, so the face loses fullness in the upper cheek and gains weight along the jaw.
The bone remodels, with the eye socket widening and the jaw losing height, which removes the scaffolding everything else sits on.
No single intervention addresses all three, which is why advice that promises one is unreliable.
The layer a device reaches
Muscle is the fourth layer and the only one in this list that responds to stimulation.
Kavanagh and colleagues in 2012 reported an 18.6 percent increase in cheek muscle thickness over twelve weeks, measured at the cheek by ultrasound, in a cohort that included women in this age range.
Better muscle tone improves definition along the jaw and gives the tissue above it more support, which is a real contribution to how the face reads.
It is also a maintenance result rather than a permanent one, held while you keep training and lost when you stop, which we set out in our article on stopping.
What helps the skin layer
A retinoid has the strongest human evidence of anything available for dermal collagen, and it is the single most useful addition for most people at this stage.
Daily sunscreen prevents further loss, which matters more when the baseline is falling faster than usual.
Professional resurfacing, whether laser or chemical, addresses texture and tone at a depth no topical reaches.
Radiofrequency and ultrasound are the device categories aimed at laxity specifically, and we make neither, which we say in our comparison.
What belongs with a doctor
Systemic hormone therapy is a medical decision with benefits and risks that have nothing to do with your face, and it is a conversation with your doctor.
Topical estrogen for skin specifically is prescribed in some countries and not others, and a dermatologist is the person to ask.
Prescription-strength retinoids, and whether your skin can tolerate one, are also a dermatologist question.
We are a device company and none of those decisions are ours to advise on, which is why this section exists rather than a paragraph of encouragement.
A realistic plan
Sunscreen daily and a retinoid introduced slowly, which together address the layer changing fastest.
A device four or five times a week, ten minutes with three minutes per side at most, judged at twelve weeks rather than twelve days.
A consultation about volume if hollowing in the upper cheek is what bothers you most, since that is a filler question rather than a toning one.
Expect improvement in definition and in how your face looks the same day, and do not expect the skin itself to behave as it did at forty. The full technology map is in our category overview.
This article sits inside our full map of the category, where we set out all 33 devices we track, what each one carries and what each brand publishes: Nine Technologies on One Dial, What the Rest of the Market Actually Carries.