Microcurrent Before or After Red Light, the Right Order
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Andrew Conrad Barile, Physiotherapeut, Doktor der Physiotherapie
Doktor der Physiotherapie (DPT), Lizenzierter Physiotherapeut (PT)
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Dr. Andrew Conrad Barile ist Doktor der Physiotherapie sowie CEO und Gründer von Xtreem Pulse LLC. Er erwarb seinen Doktortitel in Physiotherapie am Daemen College und bringt über zwei Jahrzehnte klinische und unternehmerische Erfahrung in der pädiatrischen Physiotherapie, Craniosacraltherapie und medizinischen Geräteinnovation mit. Sein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie, Muskelphysiologie und therapeutischen Technologie bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz für Gesichtsverjüngung und Anti-Aging-Lösungen.
Bertica M. Rubio, M.D.
Medizinischer Direktor, Anti-Aging-Regenerationsmedizinische Klinik | Facharzt | Dartmouth Medical School
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Dr. Bertica M. Rubio ist eine zertifizierte Ärztin und medizinische Leiterin der Anti-Aging-Regenerationsklinik in Redlands, Kalifornien. Sie erwarb ihren Bachelor of Science an der Loyola Marymount University und ihren Doktortitel in Medizin an der Dartmouth Medical School (Geisel School of Medicine). Ihre Facharztausbildung in Pädiatrie absolvierte sie am UC Irvine Medical Center.
Mit jahrzehntelanger klinischer Erfahrung spezialisiert sich Dr. Rubio auf Altersmanagement, regenerative Medizin, Wundheilung und Wachstumsfaktor-Therapien. Ihre Praxis verbindet evidenzbasierte medizinische Wissenschaft mit fortschrittlichen ästhetischen und regenerativen Behandlungen, um Patienten zu optimaler Gesundheit und jugendlicher Vitalität zu verhelfen.
Dr. Rubio ist leidenschaftlich daran interessiert, Patienten über die Wissenschaft hinter Hautpflege, Gesichtsverjüngung und nicht-invasiven Technologien wie EMS (Elektrische Muskelstimulation) zur Gesichtstonung aufzuklären. Ihre Artikel für PureLift LAB verbinden fundiertes medizinisches Wissen mit praktischen Anleitungen für echte, nachhaltige Ergebnisse.
Daniel Grinberg, MD, FACS
Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde und Kopf-Hals-Chirurgie | Fellow des American College of Surgeons | Assistenz-Professor für Klinische Medizin, Mount Sinai School of Medicine
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Daniel Grinberg, MD, FACS, ist ein von der Ärztekammer zertifizierter Hals-Nasen-Ohren-Arzt und Kopf-Hals-Chirurg bei ENT and Allergy Associates in West Nyack, NY. Er erwarb seinen medizinischen Abschluss an der Columbia University College of Physicians and Surgeons, absolvierte seine Facharztausbildung in Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde am New York University Medical Center und ist Assistenzprofessor an der Mount Sinai School of Medicine. Er ist Fellow sowohl des American College of Surgeons als auch der American Academy of Otolaryngology.
Dr. Grinbergs Perspektive als Kopf-Hals-Chirurg bietet den Lesern von PureLift LAB eine erweiterte klinische Sichtweise — er verbindet die EMS-Anwendung zu Hause mit der zugrunde liegenden medizinischen Anatomie mit derselben wissenschaftlichen Genauigkeit, die wir auf jede Gerätespezifikation anwenden.
Prof. Dr. med. Ivo Buschmann
Lehrstuhl für Angiologie, Medizinische Hochschule Brandenburg | Klinikdirektor, Universitätsklinik für Angiologie, Brandenburgisches Klinikum | Ehemaliger Oberarzt, Charité Universitätsmedizin Berlin
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Prof. Dr. med. Ivo Buschmann ist Lehrstuhlinhaber für Angiologie an der Medizinischen Hochschule Brandenburg Theodor Fontane (MHB) und Klinikdirektor der Universitätsklinik für Angiologie am Brandenburgischen Universitätsklinikum. Er absolvierte seine medizinische Ausbildung an der Universität Hamburg, war Max-Planck-Gesellschaft-Stipendiat am Max-Planck-Institut für Herz- und Lungenforschung und hatte leitende Oberarztpositionen an der Charité Universitätsmedizin Berlin Campus Virchow inne, bevor er 2016 zum Lehrstuhlinhaber an der MHB berufen wurde.
Prof. Buschmann ist einer der führenden europäischen Experten für Arteriogenese – das durch Fluss angetriebene Wachstum und die Umgestaltung von Blutgefäßen – mit mehr als 150 begutachteten Veröffentlichungen und mehreren US- und EU-Patenten für Geräte, die das Wachstum von Kollateralgefäßen durch kontrollierte Scherkräfte-Therapie stimulieren. Seine Forschung verbindet mechanische und elektrische Stimulation mit vaskulärer Anpassung, Mikrozirkulation und Gewebeperfusion.
Die Beiträge von Prof. Buschmann bieten den Lesern von PureLift LAB eine gefäßbiologische Perspektive, die unsere bestehenden Autoren aus den Bereichen Klinik, Physiotherapie und chirurgische Anatomie ergänzt – und erklären, wie EMS-Stimulation nicht nur die Gesichtsmuskeln, sondern auch die Mikrozirkulation, die sie versorgt, aktiviert und warum eine intelligente Anwendung auf der Ebene des Blutflusses ebenso wichtig ist wie die Muskelkontraktion.
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Use microcurrent first with a conductive gel, then remove the gel and use red light or your LED mask on clean, dry skin, finishing with serum and moisturizer, unless your LED brand gives a different order.
This guide sets out the routine, such as:
- the recommended order and why
- whether to remove the gel
- how long each step takes
- morning vs evening
- devices that combine both
and many more!
We make devices with and without light, so we have tested this routine many times.
Key Points:
Microcurrent needs a layer of conductive gel; most LED masks are designed for clean, dry skin.
Doing microcurrent first means you can wipe the gel off before the light.
There is no need to wait between them beyond removing the gel.
Red light and blue light follow the same order.
Devices such as PureLift GLOW put current and light in one head, so they follow their own instructions.
The order, and why
Microcurrent depends on a generous layer of conductive gel. Most LED mask makers ask for clean, dry skin with nothing that could leave a film between the light and your face. Doing microcurrent first lets you finish the current, remove the gel and then switch on the light without compromise.
Reversing the order works too if you prefer, but you will then be applying gel straight after the light and removing it again, which is one more step for no gain.
Step by step
| Step | What to do | Time |
|---|---|---|
| 1 | Cleanse and pat dry | 1 minute |
| 2 | Apply conductive gel, run your microcurrent session | Up to 10 minutes, 3 minutes per side ideal, 5 minutes per side at most |
| 3 | Rinse or wipe off the gel, pat dry | 1 minute |
| 4 | Red light or LED mask | As your device recommends |
| 5 | Serum, moisturizer, sunscreen in the morning | 1 minute |
Our wider product order is in our microcurrent before or after skincare article.
Why combine them at all
The two technologies work on different targets. Microcurrent works on the facial muscles for a firmer, more lifted look, while red light works on the skin for the look of fine lines and texture over weeks. A randomized controlled trial by Kavanagh and colleagues, published in 2012, measured the effect of facial electrical stimulation after twelve weeks of regular use.
How they compare is in our microcurrent vs red light article, and an under eye routine using both is in our red light and microcurrent for under eyes article.
Morning or evening
Either works. A morning session gives a fresher look for the day, and an evening session fits more easily before bed. Keep your strongest actives such as retinoids for nights when your skin is calm.
Timing questions are answered in our morning or night article.
Devices that combine current and light
Our GLOW model adds red light at 634 nm and blue light at 465 nm to the same head as nanocurrent, microcurrent and EMS, so current and light are delivered together. In that case, follow the device's own routine rather than the two-step order above.
Stacking a mask with a current device is covered in our LED mask protocol and our LED mask vs GLOW article.
Our devices run nanocurrent at level 1, microcurrent at level 2 and EMS from level 3 to 10, plus an Infuse pass, on one dial, with three minutes per side of the face as the sweet spot, and no more than five minutes per side, ten minutes in total, and they work with any water-based conductive serum.
Do not use any facial current device if you have a pacemaker or other implanted electronic device, if you are pregnant or if you have epilepsy, and skip broken or irritated skin. The full list is in our safety article.
Frequently asked questions
Should I use microcurrent before or after red light
Microcurrent first, then remove the gel and use red light on clean, dry skin.
Do I need to wash off microcurrent gel before LED
Yes, rinse or wipe it off so the skin is clean and dry for the mask, unless your LED brand says otherwise.
Can I use microcurrent and red light on the same day
Yes, back to back in one routine.
How long should I wait between microcurrent and LED
No wait is needed beyond removing the gel.
Is there a device that does both
Yes, PureLift GLOW combines nanocurrent, microcurrent and EMS with red and blue light in one head.
This article sits inside our full map of the category, where we set out all 33 devices we track, what each one carries and what each brand publishes: Nine Technologies on One Dial, What the Rest of the Market Actually Carries.